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线路名称:[拉萨地接]珠峰/雅鲁全景深度9日
行程及路线安排:     

拉萨雅鲁藏布江珠峰9日游   线路编号:STT-XNLL06-2F行程

 

行程安排:

 

D1:拉萨市内参观           【宿】拉萨

   上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫,它始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。

建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺,它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。

 

D2:拉萨——羊八井——纳木措—拉萨【宿】拉萨

   距拉萨90公里处的地热蒸汽田——羊八井,这里是我国最早最大的地热发电基地,并且也有着西藏最为著名的地热温泉,游客可在这里观望一望无际的藏北大草原,并在雄壮的念青唐古拉山脚下自费浸泡温泉(室外40元,室内60元自带泳衣);然后到4700M的纳木措,西藏三大圣湖之一的纳木措湖,注意不要剧烈运动。游玩后乘车返回拉萨。

特别提醒:1、羊八井风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。

          2、纳木措海拔4700M以上,切记勿剧烈运动。

 

D3: 拉萨—巴松错—八一镇【住宿】林芝

   里程:500,沿途主要景点:太昭古城 茶马古道遗址,中流砥柱 工布地区的守护神-工尊德姆修炼时的座椅,玩巴松错国家4A级风景名胜区,到八一。

 

D4:八一到雅鲁藏布大峡谷风景区               【住宿】林芝

   1、八一—鲁朗林海观景台,里程:50公里 ,交通工具:旅游车,主要景点:鲁朗林海观景台。

   2、鲁朗林海观景台—雅鲁藏布大峡谷风景区中心码头,里程:70公里 ,交通工具:旅游车。
    沿途主要景点:笨日神泉 圣泉有明目,醒脑之奇效,桑树王 1600多年的树龄 松赞干布和文成公主亲手所植,藏王墓第七代止贡赞普,尼洋河观景台。
   3
、雅鲁藏布大峡谷风景区中心码头—派镇,里程:60公里 交通工具:高速游艇,沿途主要景点:两江会合处 江河交流的奇妙景观 ,雅鲁藏布水葬台奇妙的水葬文化 ,苯日神山 苯教的著名神山,佛掌沙丘 独特的沙丘地貌 ,江上迎客松。

   4、派镇—直白,里程:20公里 ,交通工具:旅游车,沿途主要景点:大渡卡 雅鲁藏布大峡谷入口处,魔心石 格萨尔王降魔处,观景台观赏雅鲁藏布第一大拐弯、南迦巴瓦,直白村 零距离观赏南迦巴瓦峰雅鲁藏布大峡谷纪念碑。

   5、直白—八一,里程:20公里 ,交通工具:旅游车,沿途主要景点:柏树王。

特别提醒:雅鲁藏布江大峡谷景点没有对外宾及台湾地区的游客开放,所以不能参加这个景点的旅游。

 

D5:八一—卡定沟—拉萨                          【宿】拉萨

    全程:420公里 ,交通工具:越野车或旅游车,沿途主要景点:卡定沟(自费) 瀑布和自然形成的各种佛像返回拉萨。

 

D6:拉萨-羊湖-曲水-中尼公路-日喀则 (约7小时,柏油路面)【宿】日喀则

    上午从拉萨启程,翻越海拔4900的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。藏语为碧玉湖,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。

 

D7:日喀则-定日(协格尔)--绒布寺             【宿】绒布寺
  早上乘丰田越野车途径拉孜前往新定日县城-协格尔。(当日午餐为路餐饭盒),在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220的嘉措拉雪山,入住雪豹旅馆(多人间,公共卫生间,条件一般),晚餐在当地餐厅。(从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走)拉孜,藏语为光明最先照耀的金色峰顶,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。
特别提醒:因近日定日修路,所以住宿必须到绒布寺,住宿条件和路况均不好,请做好心理准备。

 

D8:珠峰绒布寺120公里-日喀则              【宿】日喀则
  清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区,参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5100,该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰珠穆朗玛峰的雄姿,并徒步前往珠峰大本营(马费自理),感受大自然的壮丽。
  到绒布寺,最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营,步行需2小时,坐车只要15分钟。看珠穆朗玛峰最好是一大清早或者傍晚时分,此时景色最是宜人。晚返回日喀则。因珠峰至日喀则在修路,当天返回日喀则时间较晚,大约在晚上10点左右。

特别提醒:

门 票:进入珠峰自然保护区,内外宾同价180/人。当天需要边防证和身份证。
交 通:珠峰位于中尼公路南大约100公里的边境线上。从绒布寺到珠峰大本营还有大约8千米的路程。
离开新定日之前在新定日路口的旅馆办理进山手续:进入范围的汽车需按车轮的数量缴交公路建设费,每个轮子100元;另外,每位旅游者要付65元作门票。

 

D9:日喀则-扎什伦布寺-拉萨                         【宿】拉萨

上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺,该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地扎什伦布寺,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26世界上最大的室内铜像强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨,抵拉萨自由活动。

线路特色:这条线路包含了西藏最好景色的旅游线路,雅鲁藏布江是西藏第一大河,它像一条银色蛟龙,从海拔6000米以上的喜马拉雅山中段北坡发源,由西向东奔流于西藏高原南部著名的“藏南谷地”。流到东经95°左右,它横穿喜马拉雅山,突然争转向南,形成有名的“雅鲁藏布江大拐弯”。

 

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电   话:86-28-86719550 86671248  86678006  86664458

    真:86-28-86662141  86719559

邮   箱:tour@scbiztrip.com 

服务标准:
服务标准:
用 车:旅游用车,无空调
门 票:大昭寺,布达拉宫,纳木措门票、雅鲁藏布江大峡谷游艇,巴松措,巨柏林,鲁朗林海。
用 餐:早餐酒店已含,15正餐(15元/餐标准)
导 游:专业中文导游
住 宿:标准团:全程二星及同级住宿 豪华团:全程三星或准三标间住宿
保 险:10万保额保险

接待细则:
1、提前二到三周报名。
2、内宾参团需要提供姓名及证件号码。
3、外宾报名需提供护照复印件.

旅游注意事项:
一、进藏前:
* 心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便产生紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
* 身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
* 随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
* 高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
* 特别提示:赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。

二、旅途中:
* 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
* 初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
* 饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明:巧克力等)
* 西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。

三、参团须知:
* 外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业,台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。
* 内宾需在户籍所在地办理赴定日珠峰地区旅行的边境通行证或持有护照。
* 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。
* 根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。
* 西藏属中国特殊民族地区,条件有限。希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
* 如因性别原因产生自然单间,我处有权安排三人间或由客人现付房差。
* 请在出团前付清全款。
* 高血压,心脏病,哮喘病患者请勿入藏;外国外交官、记者不得入内。