拉萨纳木措林芝单卧单飞八日游  线路编号：STT-XNL08-1T1F

D1：成都---拉萨                           【宿】火车上

     游客于火车北站集合，于18：20乘T222次青藏列车上由成都前往拉萨。舒适明亮的车厢会给您带来愉快的心情。

D2：火车上                                【宿】火车上

　　在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力景色。

D3：到达拉萨                              【宿】拉萨

列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原铁路风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍惜藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里是特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。你还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也渐渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店！游客可在酒店休息，以适应高原气候。

D4：拉萨市内参观                           【宿】拉萨

   上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫，它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。

下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。

D5：拉萨——羊八井——纳木措—拉萨          【宿】拉萨                                      

早餐后乘车前往距拉萨90公里处的地热蒸汽田——羊八井，这里是我国最早最大的地热发电基地，并且也有着西藏最为著名的地热温泉，游客可在这里观望一望无际的藏北大草原，并在雄壮的念青唐古拉山脚下自费浸泡温泉（室外40元，室内60元自带泳衣）；然后到4700M的纳木措，西藏三大圣湖之一的纳木措湖，注意不要剧烈运动。游玩后乘车返回拉萨。

D6：拉萨——林芝                            【宿】八一
   早餐后出发经广阔的达孜平原，翻越海拔5020米的米拉山，进入绿树葱郁的西藏江南——林芝地区，沿途尽赏有小九寨之称的尼洋河风光，感受古老吊桥的惊险刺激，领略珞巴族人民的独有风情，抵达高原小广东城镇——八一镇，参观有着2500年树龄的巨柏树园林.

D7：林芝——拉萨                            【宿】拉萨
   由八一至巴河桥，进入国家4A级景区巴松措，此湖被称为西藏明珠是在青藏高原的地质变化过程中形成的堰塞湖。它是藏传佛教宁玛派的神湖，游客除了在这里可以领略美丽的湖光山色还可以亲身体验木排渡湖的独有韵味，在湖心的措松小岛上有着藏传佛教最古老最神秘的教派宁玛派的古寺措松寺，在寺门前游客可以看到原始的生殖器供奉。游玩后乘车沿尼洋河过米拉山回到拉萨.

D8:拉萨返回
早餐后，送至机场返回温馨的家，结束行程。

景点特色：巴松措又名措高湖，位于拉萨到林芝的318国道(川藏公路)左侧约40公里处，路面良好，仅需约半小时就可抵达。随着从318国道至巴松措的高等级公路的完全通行，巴松措正在成为一颗冉冉升起的西藏又一旅游明星，2000年被评为国家4A级风景区，2002年又被林业部认定为国家级森林公园。